Bienvenue sur ce blog ! Que vous cherchiez à maigrir, à prendre du poids, ou alors une alimentation adaptée pour Maman et bébé, ici vous trouverez tout ! Vous retrouverez, bien évidemment des recettes pour composer tous vos repas mais aussi des articles de nutrition du sport et de nutrition générale !!
Vous trouverez de quoi réjouir vos papilles, vos muscles et votre curiosité !
Je suis une diététicienne 100% en ligne pour pouvoir être complètement disponible pour rpéondre à tous vos objectifs en matière de nutrition. Toutes les ressources disponibles ici sont gratuites et elles sont là pour t’aider !
RECETTES
Des recettes pour composer tous tes futurs repas. Des recettes expliquées pas à pas.
LES ALIMENTS
Cette rubrique va t’aider à découvrir et mieux connaitre chacun des aliments de ton alimentation.
PATHOLOGIES ALIMENTATION
Cette rubrique est consacré aux liens entre les maladies et pathologies.
NUTRITION GENERALE
Des articles pour vous éclairer et vous informer. Je base mes articles sur des recherches scientifiques et vérifiées. J’essaye de vous informer et de vous accompagner vers une alimentation saine et sans restrictions.
NUTRITION DU SPORT
Diététicienne du sport et une grande passionnée de triathlon, (j’ai d’ailleurs créé la marque FocusTriathlon!) et de nutrition. J’ai rédigé différents articles au sujet de la nutrition du sport afin d’optimiser tes séances !
MATERNITE
Dans cette rubrique, vous retrouverez énormément d’articles au sujet de la nutrition au cours de la maternité et pour les enfants en bas âges. La nutrition des mamans en devenir et des jeunes enfants est très importantes, vous trouverez ici des articles complets pour vous éclairer sur ce sujet !
