BLOG

Sur ce blog vous retrouverez des recettes pour composer tous vos repas mais aussi des articles de nutrition du sport et de nutrition générale !! 

Vous trouverez de quoi réjouir vos papilles, vos muscles et votre curiosité !

RECETTES

Retrouvez ici une mine d’inspiration pour tous vos repas !

ARTICLES DE NUTRITION GENERALE

Vous retrouverez ici des articles pour vous éclairer et vous informer. Je base mes articles sur des recherches scientifiques et vérifiées. J’essaye par le biais de ces articles de vous informer et de vous accompagner vers une alimentation saine et sans restrictions.

ARTICLES DE NUTRITION DU SPORT

Vous le savez sûrement (ou peut-être pas !) mais je suis diététicienne nutritionniste du sport. Je suis une grande passionnée de triathlon, (j’ai d’ailleurs créé la marque FocusTriathlon, si tu souhaites en savoir plus, c’est par ici !) et de nutrition. J’ai rédigé différents articles au sujet de la nutrition du sport afin d’optimiser tes séances !

PATHOLOGIES ET ALIMENTATION

Cette rubrique est consacré aux liens entre les maladies et pathologies. Vous êtes atteints d’une pathologie et vous cherchez à améliorer votre nutrition en fonction. Vous pouvez d’ores et déjà lire les articles sur mon site mais aussi et surtout prendre RDV pour une consultation afin que nous établissons le plan alimentaire le mieux adapté !

MATERNITE

Dans cette rubrique, vous retrouverez énormément d’articles au sujet de la nutrition au cours de la maternité et pour les enfants en bas âges. La nutrition des mamans en devenir et des jeunes enfants est très importantes, vous trouverez ici des articles complets pour vous éclairer sur ce sujet !

MIEUX CONNAITRE LES ALIMENTS

Cette rubrique va t’aider à découvrir et mieux connaitre les aliments. Elle peut aussi t’aider pour composer tes menus. N’hésites pas à partir à la découverte des aliments via ces articles.