S’alimenter sur un triathlon M
Temps de lecture : 6 minutes Salut à toi, athlète acharné et passionné de triathlon ! Je suis ravie de te retrouver ici pour te parler de la stratégie nutritionnelle qui te mènera vers la réussite lors de ta prochaine épreuve…
L’alimentation sur un trail de 10km
Temps de lecture : 4 minutes Découvre les secrets de l’alimentation en trail court : « guide pour les débutants ». Si tu te lances dans les trails courts de moins de 10 km, tu sais à quel point l’alimentation est essentielle pour…
Spécialisée nutrition des sports d'endurance
