E-books gratuits
E-book nutrition du triathlète
Temps de lecture : 2 minutes Salut toi, triathlète avide de performance et de bien-être ! Tu te demandes comment optimiser ta nutrition pour atteindre tes objectifs sportifs tout en restant épanoui(e) et en évitant les pièges des régimes restrictifs ?…
E-book nutrition pour un triathlon de 24 heures
Temps de lecture : 2 minutes Peut-être préparez-vous une épreuve de triathlon (très) longue distance, genre vraiment long : 24 heures ! Wahou épreuve folle !! Bravo de vous êtres lancé ce pari fou ! Vous êtes un athlète d’endurance passionné,…
E-book semaine pré-compétition
Temps de lecture : < 1 minutes Vous êtes en pleine préparation de votre prochaine course mais vous ne savez pas quoi manger pour votre dernière semaine avant le jour J ? Peut-être le savez-vous les 7 jours qui précèdent la course…
